Veenilaiuse haigus ilmneb suurte ja väikeste toonide veenide kaotamise tõttu elastsus. Viin laieneb märkimisväärselt läbimõõduga, vormis sõlmed. Haigus on tõsine, ebameeldiv ja kole, mida saab teha veenilaienditega ja seda, mida me enam ei saa öelda.
Mida on vaja ja seda saab teha veenilaienditega
Riigi leevendamine veenilaienditega peaks algama põhjuste kaotamisega, mis soodustavad jäsemete vereringehäireid.
- Istudes peate tegema pausi iga 1,5-2 tunni järel. Sel ajal tehke paar lihtsat füüsilist harjutust. Sokkide ronimiseks võite joosta 100-200 meetrit või vähemalt 10-15 korda.
- Enne füüsilist pingutust ärge unustage oma jalgu elastse sidemega siduda või kanda spetsiaalseid meditsiinilisi sukaid, sukkpükse või golfid. Elastsed sukad takistavad veenide edasist laienemist ja tekitavad venoosse stagnatsiooni suhtes vastupanu.
- Veenilaiendite veenidega proovige osta mugavaid kingi, jalg peaks selles puhkama ja seda ei piiranud kitsas saapa.
- Iga päev veenilaiendite veenidega tehke jalgade jaoks spetsiaalsed füüsilised harjutused. Lihtsaim harjutus on vaheldumisi kannul või sokkidel. Veenilaiendite veenide korral on kasulik teha kõiki harjutusi jalgade tõstmisega.
- Proovige rohkem liikuda - see haigus ei meeldi liikumisele. Minge üles ja minge jalgsi trepist alla, kasutage harvemini lifti, kõndige sagedamini ja istuge vähem teleri ja arvuti juures.
- Istudes proovige jalad kõrgemale panna. Kui vaatate telerit, istute toolil, pange selle kõrvale madal väljaheide ja pange jalad sellele mugavalt. Öösel pange jalad väikesele rullikule või kõva padi.
- Veenilaienditega on kasulik ujuda. Ujumist peetakse veenilaiendite parimaks ennetamiseks. Parim veenide puhkus veenide jaoks pärast tööpäeva on aeglane, rahulik jalutuskäik ja basseinis ujumine.
- Proovige olla vähemalt tund päevas südame tasemest kõrgemale tõstetud jalgadega. Näiteks võite lamada voodil ja tõsta jalad seinale.
- Suvel proovige veeta puhkus jõekaldal või mere ääres. Sagedamini käivad kõval rohu, liiva või veeris paljajalu. See on eriti kasulik veenilaiendite jaoks merevee paljajalu.
Kuulsa Henry Fordi fraas, kes elas peaaegu sada aastat ja ei kurtnud kunagi jalgade valu üle, sobib lihtsalt meie teema jaoks. Ma ei seisa kunagi, kui mul on võimalus istuda, ja ma ei istu kunagi, kui mul on võimalus valetada. Spetsialistid, kes töötavad välja veenilaiendite diagnoosimise meetmeid, nende ravi ja haiguse ennetamine soovitavad tungivalt jalgadele puhata. Vähemal võimalusel proovige oma jalgu sirutada, laske neil lõõgastuda ja samal ajal neid kõrgemale tõsta, siis töötavad veenid alati nagu kell!
Mida ei saa veenilaienditega teha
- Veenilaiendite veenide korral ei saa te igat tüüpi juuste eemaldamist teha. Isegi kõige õrnem protseduur võib habraseid veresoone hõlpsalt kahjustada. Unustage vaharibad, elektrilised epilatid ja shugaring.
- Veenilaienditega on vaja kaitsta oma jalgu agressiivsete efektide eest, nii et keelduge kasutamast võsadest, mis sisaldavad ägedaid osakesi.
- On vaja keelduda kõrgete jahedate kingadega, tervis on kallim kui ilu.
- Istumine, jala veenilaienditega jalale panemine on rangelt keelatud.
- Ärge kasutage karedaid ja kõvade pesuriideid. Veenilaienditega on keelatud jalgu karedate pintslitega masseerida.
- Suure ettevaatusega ravige tselluliidi massaaži - see võib tugevdada venoosse puudulikkuse manifestatsiooni. Enne protseduuri otsustamist peate konsulteerima arstiga.
- Suitsetamine on vaenlase number üks veenilaienditega. Valik on lihtne: kas suitsetage või elage terve elu ja neil on terved jalad.
Mis on veenidele kasulik
Igasuguse tervisehäire võib lüüa, te ei saa kunagi alla anda, vastasel juhul rikub haigus kogu teie elu. Veenilaienditega on kasulikud ja vajalikud päevased jalad merega või tavalise naatriumisoolaga. IDoteeritud sool sobib ka protseduurideks.
Protseduuri lõpuleviimiseks, vanni vett kogumiseks nii, et see jõuab kaaviari keskele. Lahustage vees üks või kaks supilusikatäit soola ja kõndige vannis umbes viis kuni kümme minutit. Samad vannid kummeli, kaerahelbe, piparmündi, salvei ja yarrow infusiooniga annavad positiivse mõju.
Tervendab veenilaiendi veenisid ja tromboflebitis surub valge kapsa lehelt. Kapsa leht on kergelt pekstud, rullige veerev tihvtiga. Määrige lehe üks külg taimeõliga ja pange see külg valulikele veenidele. Tugevdage lehte sidemega, pidage päeva. Ravi kulg on kuu.
Veenilaiendite veenide korral antakse hea efekt riivitud toorest kartulitest. Pese kartulid, koorige ja riivida riivil. Pange mass koe salvrätikule või marli ja kinnitage mõjutatud veenide külge. Protseduuri kestus on 15 minutit või rohkem.
Jalades raskete valudega on soovitatav hõõruda oma jalad hommikuti ja õhtuti ebavajaliku õunasiidri äädikaga. Võite niisutada salvrätikuid lahjendamata õunasiidri äädikas ja mähkida jalad. Mähkige jala peal pehme fertirätikuga. Pange jalad rullikule või kõva padjale ja hoidke umbes pool tundi. Kui teete iga päev poolteist kuud iga päev veenilaiendi veenide jaoks, peaks valu kaduma.
Veenilaienditega aitavad viinamarjalehtede kompressid. Hoidke kompress kuni 3 tundi.
Veenide tooni suurendamiseks ja ebamugavustunnete vähendamiseks, mida mõjutavad veenilaiendid, pühivad veenid kaks korda päevas kummeliekstrakti segu ja kuldse vuntsi infusiooniga. Valmistage segu lihtsalt ette: segage üks supilusikatäis kummeli vedelat ekstrakti ja üks teelusikatäis kuldse vuntsi infusiooni.
Veenilaiendeid saate ravida sõnajalaga. Värske, lihtsalt rebenenud sõnajala lehed, et varastada õel. Segage 1/1 hapupiimaga ja kandke ühtlane kiht laienenud veenidega aladele. Ravi veeta maksimaalselt 4 päeva, seejärel tehke mitu päeva pausi. Mitme päeva pausiga saab selliseid kompressid korrata.
Värske tomati viljaliha mõjutatud veenilaiendite korral on soovitatav regulaarselt kanda. Lõigake suur ja küps tomat õhukesteks viiludeks ja sidemeteks, et valus laigud. Hoidke kompressit kolm tundi.
Veenilaiendite veenide abil saate ja tuleks teha pealiskaudse iseseisundiga. Massaaž viiakse läbi niiskete kätega, need peaksid nahale väga hästi libisema. Ise massiivne aitab välistada alajäsemetes seisvaid nähtusi. Pöörake erilist tähelepanu puusade ja põlveliigeste massaažile.
Põletikuliste veenide tugeva valu korral aitab hobuste kastanilillede viina tinktuur. Jahvatage 50 grammi lilli pulbriks, valage 1/2 liitrit viina ja nõudke mitu päeva. Hõõruge tinktuur veenidesse väga ettevaatlikult, kergete liigutustega.
Sama efekt annab hõõruda kalanšoe Peristoy lehtede viina tinktuuri veenilaienditega. Loputage värsked lehed veega, varastas kurnas ja valage viina 1/10 proportsioonis. Nõuage kolm päeva pimedas kohas, enne kasutamist kurnake. Kasutage 2-3 korda päevas hõõrumiseks.
Veenilaienditega pehmendab ja leevendab kompressi põletikku kaevudega punasest kapsast lehtedest.
Tsendina tinktuur aitab jalgade sinalust eemaldada. Võtke kolm korda päevas enne sööki 10 tilka tinktuuri supilusikatäis piima kohta.
Burdocki või lillade lehed aitavad veenilaienditega jalgade sinisest lahti saada. Tehke värsked lehed kätes ja siduge jalgadele.
Kui märkate, et jalgades on veenides muutusi, proovige oma elustiili üle vaadata ja muuta. Minge rohkem jalutama, minge spordile, piirduge toitumisega ja põgenege hüpodünaamiast.
Haiguse progresseerumisega on vaja fleboloogi abi. Haiguse geneetiline eelsoodumus ja muud tegurid võivad lüüa. Oluline on mitte olla laisk, mitte kätt langetada, järgida arsti soovitusi ja mitte unustada elementaarseid soovitusi.